Сьогодні, 11 лютого, спостерігається помірна геомагнітна активність із К-індексом 4, що відповідає середньому рівню магнітної бурі. Це може вплинути на самопочуття метеочутливих людей.
Можливий вплив на здоров’я:
Головний біль
Запаморочення
Підвищена втомлюваність
Дратівливість
Порушення сну
Рекомендації для покращення самопочуття:
Відпочинок: Намагайтеся уникати перевтоми та забезпечити собі достатній сон.
Гідратація: Пийте достатню кількість води протягом дня.
Харчування: Віддавайте перевагу легкій та здоровій їжі, уникайте важких та жирних страв.
Прогулянки: Проводьте час на свіжому повітрі, здійснюйте легкі прогулянки.
Медикаменти: Тримайте під рукою необхідні ліки, особливо якщо маєте хронічні захворювання.
За прогнозами, 12 лютого геомагнітна активність знизиться до нормального рівня
Шукайте деталі в групі Facebook