Коронавірусна інфекція не має лікування та вакцини, тому найліпший спосіб вберегтися від хвороби – запобігти інфікуванню. Відомий лікар Ростислав Валіхновський дав 10 практичних порад, яких повинен дотримуватися кожен з нас, щоб не заразитись смертельною недугою, пише ТСН.
Ось вони:
Уникайте тісних контактів: вірус поширюється від людини до людини:
зберігайте відстань з іншими людьми мінімум 1,5 м;
ліпше уникайте місць скупчення людей;
це особливо стосується людей, які мають високий ризик розвитку ускладнень.
Часто мийте руки:
теплою водою з милом;
принаймні 20 секунд;
особливо після відвідування громадських місць;
особливо після того, як прикривали рот/ніс під час кашлю/чхання.я
.Використовуйте антисептик, якщо не маєте змоги помити руки: він має містити принаймні 60% спирту.
Якщо немає антисептика, його можна приготувати в домашніх умовах. Це можна зробити так:
Не торкайтеся немитими руками очей, носа та рота. В ідеалі взагалі не торкайтесь обличчя.
Покривайте рот та ніс під час кашлю та чхання:
використовуйте одноразові серветки або внутрішню сторону ліктя;
використані серветки одразу викидайте у смітник;
негайно вимийте руки з милом або ж використайте антисептик.
Постійна дезінфекція:
щодня дезінфікуйте поверхні до яких часто торкаєтесь: столи, дверні ручки, вимикачі світла, стільниці, ручки, столи, телефони, клавіатури, туалети, змішувачі та мийки;
перед дезінфекцією використовуйте мийні засоби, якщо поверхні забруднені.
а відсутності потреби виходити з дому, залишайтеся вдома – самоізоляція.
Нагадаємо, що за даними Центру громадського здоров’я, станом на 9:00 11 квітня в Україні 2511 лабораторно підтверджених випадків COVID-19. Кількість тих, хто одужав (79 пацієнтів) перевищила кількість летальних випадків (73 пацієнти).
Шукайте деталі в групі Facebook