Позначка: метаболізм

Будь-яке схуднення вимагає створення дефіциту між споживаними та спалюваними калоріями. Запаси жиру йдуть, тільки коли вони задіяні в обміні енергією. Щоб досягти цього дефіциту можна

Детальніше