За словами експертів, якщо ви відчуваєте спрагу, то зневоднення вже відбувається. Ні для кого вже не секрет, що здоров’я та гарне самопочуття залежать від водного
Детальніше
Коли у стресовій ситуації дуже хочеться їсти: дієтолог розповіла, як не набрати зайві кілограми у час карантину
Якщо людина у стресовій ситуації хоче їсти, у цьому випадку їжа – це найбільше доступний спосіб отримання радості. Про це «Вголосу» розповіла дієтолог Олена Юдіна.
Детальніше